自己変革セラピーは「なりたい自分になる」ためのセッションです。催眠で心と体がリラックスした状態になり、開かれた潜在意識に暗示をかけることでやめたい習慣を改善したり、ポジティブな未来のイメージを定着させていきます。
自己啓発としてとても有効なイメージワークで、よくスポーツ選手が取り入れています。
この暗示とは、ご自分の中にある「考え」です。日常の中で思うこと、考えること、感じることの全てが暗示となります。人は無意識のなかで、常に自分に暗示をかけながら生活しています。
新しいイメージを定着させ、貴方らしく輝いていきましょう。